文 | 宋冉
绍兴市口腔医院
口腔修复科

图 | 网络

 

    我们经常会听到患者说自己刷牙或者进食后自己牙齿上有类似牙齿的东西掉落，患者会以为是自己牙齿坏了，其实很多情况掉落的是牙齿上的牙结石。

    01什么是牙结石？

    牙结石是沉积在牙面或修复体上已钙化或正在钙化的菌斑及沉积物，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成。

    02牙结石是怎么形成的？

    当牙菌斑形成并附着在牙齿及修复体表面后就不容易被去除，而且牙菌斑给口腔内的细菌提供了繁殖的温床。

    刚刚形成的牙菌斑是可以使用口腔清洁工具（牙刷等）来去除的，因此，我们应当在进食后立即清除牙菌斑。

    如果不及时清除食物残渣，不注意口腔卫生，那么，长时间聚积的牙菌斑便会被唾液钙化形成牙结石。

    一旦牙结石形成就很难通过刷牙等清除，而后牙结石会继续沉积、矿化，越积越厚，越积越硬，只能去医生那里使用专用设备将其去除。

 

    03牙结石有什么危害？

    牙结石形成后，会和牙结石上的菌斑一起刺激牙龈，导致牙龈炎和牙周炎。
    如果牙龈炎没有及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。
牙周炎早期多没有明显症状，极易被忽视。等到发现时，已经比较严重。而且牙周炎和全身健康也息息相关，比如心血管疾病，糖尿病等。

    04如何预防和清除牙结石呢？

    首先要掌握正确的口腔清洁方式，除了每天进食后正确刷牙之外，还需要配合使用牙线、牙间隙刷等。

    其次健康饮食，减少或避免三餐之间的摄入含糖食物和饮料。

    最后定期到正规的医疗机构进行口腔检查，定期洗牙，去除牙结石。