牙膏的作用
    牙膏是日常生活的必用品，是一种洁齿剂，含有植酸钠、焦磷酸钠、生物酶等成分。在刷牙时，牙膏可以软化牙垢，与唾液发生反应后，快速分解牙渍，加上牙膏中的摩擦剂，可以刷掉牙渍，且不伤害牙釉质。

   

   

    但就是这样一种清洁用品，在不规范的使用下，也会变成口腔细菌传染的媒介。

    有八成的中国家庭共用一管牙膏，殊不知,很多口腔疾病会因此交叉传染。

    共用一支牙膏的危害

    人的口腔中有非常多的细菌，即使每天早晚刷牙也不能完全被清除掉。而且口腔中的细菌在刷牙的过程中还会粘附在牙刷上。

   
   

    共用同一支牙膏，如果其中一人感冒或患有口腔疾病，在刷牙的过程中,流感病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上，导致一人得病，全家都被传染的现象。

    如何正确使用牙膏？
    1、一人一牙膏,减少细菌传播几率。
    大管牙膏使用的时间较长,暴露在空气中的时间增多,反复使用会使接触细菌的机会大大增加，故选择小管牙膏更好。

   

   

    2、根据口腔状况针对性选择牙膏。
 
    牙龈出血可用含有抗菌、消炎止血和收敛作用的药物牙膏
    患有牙龈出血、牙龈炎、牙周病及黏膜等疾病进行辅助治疗时，应考虑选用含有抗菌、消炎止血和收敛作用的药物牙膏。
    牙过敏可用脱敏、防酸牙膏
    如果牙齿因为磨损、牙颈暴露等发生过敏，可考虑选用含有止痛剂、能降低牙组织渗透性的牙膏，比如脱敏、防酸等牙膏。由于防敏感牙膏不能代替普通牙膏长期使用，使用前应先咨询口腔医生的意见。
    以防龋齿为目的，可选择含氟牙膏
    如果牙齿有龋齿状况,可选购一些含氟牙膏,以免牙齿发生腐蚀病变,在牙面上形成龋洞。

    3、最好两三个月换一次不同功效或品牌的牙膏。

    长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类,能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。