转眼，2018年过去了，
在辞旧迎新的时刻，
你是否还是一张嘴就满嘴的烟渍？
你是否想过年回到家中，
给家人朋友干净健康的形象?
你是否在想面对无尽的美食时，
畅快地来个大快朵颐？
“年廿八，洗邋遢”，这是我们民族广泛流传的春节习俗，在这一天里，家家户户大扫除，将一年的陈迹旧陋来个彻底的清扫，把一些不吉利的霉气全都扫掉，以清新的面貌迎接新年!
居室要清洁，我们个人口腔也要洗刷刷，以干净形象示人，健康过新年!
或许，有些读者要问了，什么是洗牙呢？
其实“洗牙”的专业术语叫做“洁治”，顾名思义，就是清除牙龈上方牙齿表面的菌斑、软垢、牙石、色素等，由于目前常用的超声波洁牙机在去除牙齿表面污垢的过程中要喷水降温，仿佛是洗澡一样把牙齿清洁一新，于是多了这个形象的称呼“洗牙”。
那么，哪些人需要洗牙呢？
1、经常抽烟、喝咖啡，牙齿偏黄，有色素沉着的人需要洁牙；
2、牙齿上有牙菌斑、牙结石的人需要洁牙；
3、牙龈容易出血，比如刷牙出血、吃苹果出血等，可能是牙结石惹的祸，需要洁牙；
4、有口腔异味的人需要洁牙。
洗牙难受吗？
洗牙过程中的不适与牙齿和牙周疾病的程度以及个体的敏感度有关。因为牙结石的存在，牙龈往往有炎症，所以在洗牙过程中绝大多数患者会有牙龈出血，而且会伴有轻度牙齿酸痛的感觉，其实这是治疗中的正常反应，不必过于紧张。
洗牙有害吗？有些人认为洗牙会破坏牙齿表面的釉质，因此认为洗牙对牙齿是有害的。其实这是一个误区。牙齿釉质的硬度远大于洗牙的工具，这些器械不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕，如果用高倍显微镜来观察的话，洗牙后的牙齿表面的粗糙度会略有增加，所以一般洗牙后都要有一个抛光的环节，经过抛光，即便用显微镜也看不出任何痕迹了。还有人认为洗牙会传染疾病，正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每一套器械都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以尽管放心。
那么，洗牙后要注意什么呢？
洗牙后牙齿会有些冷热敏感，所以洗牙后2-3天之内，应尽可能避免过冷过热的饮食刺激，这样会减少很多敏感症状。
另外，洗完牙后要认真刷牙，因为牙齿在彻底清洁后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落，因此，成年人要定期洗牙才能维持长期牙周健康，一般建议每半年到1年就要去洗一次牙。
有吸烟喝茶习惯的患者在洗完牙的1-2周内尽量控制一下吸烟及喝茶的量，否则色素沉积还是很快的。当然如果能把烟戒掉是再好不过了，毕竟吸烟对身体和牙齿都是有害的。