一、戒烟后会生病吗?
    如没有帮助，突然戒烟有时会出现戒断综合征，如烦躁易怒、焦虑不安、睡眠障碍、体重增加，以及血压、心率出现波动，肌肉及骨骼出现不适症状。对尼古丁高度依赖的人，出现上述症状的几率会较大。此时如果有医生指导，并有相关药物的辅助治疗，可以完全避免这些症状出现，有助于顺利戒断。
    二、有的人老说戒烟，但总戒不掉，应该如何戒烟？
    在戒烟方面，国外已有很成熟的经验可借鉴。一般来说，戒烟者要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。在戒烟前，心理上一定要先做好准备，要考虑清楚为什么要戒烟，你可以把这些戒烟的原因写下来，放在常见的地方，随时提醒你戒烟；也可以把戒烟的决定告诉亲人好友，请他们监督你戒烟；同时要把香烟、打火机和烟灰缸等从家中和工作场所清除。采取行动阶段，要制定一周戒烟目标，开始戒烟后，要注意充实自己的生活，避开那些触发因素，不要和吸烟者在一起等；想吸烟时，可以吃一些水果、口香糖等。一般达到戒断目标是在实施戒烟的第八天。
    中重度吸烟者戒烟，复吸率很高，最好到专门的戒烟门诊或者找控烟专家帮忙，配合以药物和心理辅导。如果自己戒，建议逐渐减少烟量，到每天只吸几支烟时制定戒烟日期，然后突然戒断。
    三、烟瘾来了怎么办？
    每次烟瘾来时，不要立刻拿起烟抽。您可以忍耐一下，观察烟瘾持续的时间，一般每次烟瘾持续的时间也就3~5分钟，熬过这段时间，烟瘾就过去了。随着每次克服烟瘾的努力，烟瘾持续的时间会缩短，烟瘾来临的时间间隔会延长。另外，您可以通过喝水、深呼吸、转移注意力、吃零食和运动等方法来克服烟瘾。
    四、很多人都没能成功戒烟，是不是戒烟方法有问题？
    是的，绝大多数戒烟者并不知道科学的戒烟方法，仅凭意志强忍着不吸烟，结果导致失败。统计显示，这种戒烟方法的1年成功率仅7%，其中绝大部分还为轻度吸烟者；从长远看，其总体有效率不足5%。世界卫生组织明确指出，吸烟是一种慢性成瘾性疾病，烟民也是慢性病患者，他们需要像病人一样接受治疗药物加心理治疗是当今戒烟的新模式，已被越来越多专家认同和采用，可有效减少戒烟不适，大幅提高戒烟成功率。