口腔健康对身体健康有着重要影响。保护牙齿应从婴儿期开始，一直到老年，每时每刻都不要放松。而每个人在不同时期，对牙齿、口腔的保护有着不同的要求。
婴儿期：重视乳牙健康
婴儿期（6个月至3岁期间），是牙齿萌出的时期。很多家长认为乳牙反正以后会换掉，于是忽视对孩子乳牙的日常保健，这是错误的。如果乳牙的龋病、牙髓病没有得到及时治疗，成年后容易出现牙齿个别缺失或发育不完全。婴儿每次喂奶之后，家长应用清洁纱布裹住手指轻柔地擦洗口腔内软组织和牙龈，并适当哺喂少量清水。从孩子两岁半起，家长便可教他们正确的刷牙方法，在家长的帮助下每天早晚都要刷一次牙。
儿童期：关注换牙
儿童期应对孩子进行卫生指导与教育，使之养成良好的口腔卫生习惯。应多吃耐嚼食物，并采取窝沟封闭等防龋措施，为终身口腔健康打下牢固基础。 六岁左右，孩子会长出四颗六龄齿，六龄牙将伴随孩子一生，一旦坏了就会影响其他牙齿长不到正常位置，影响面颌部发育、咬合和消化吸收，尤为需要引起重视。
青少年期 ：牙列不齐矫正的关键期
青少年时期，恒牙虽已萌出，但牙根尚未完全形成，所以对牙齿的保护极为重要。如果牙列不齐且不注意口腔卫生，极易产生青少年牙龈炎等疾病。这一时期是牙列不齐矫正的关键时期，因此,需要给孩子做正畸的家长应抓住这个时间段。
成年期：预防龋齿和牙周病
成年人恒牙基本全部萌出，他们的口腔保健重点是预防龋齿和牙周病，其关键在于刷牙及定期检查。成人每天至少刷两次牙，早晚各一次，应注意刷牙方法，正确刷牙，特别注意睡前的那次刷牙。有牙龈出血或已经患有龋齿、牙周病的患者应及时前往正规医院进行治疗。另每半年到一年要定期到医院检查，及时发现口腔问题，及时治疗。
备孕期：要做全面口腔检查
孕妇的口腔健康不仅关系到妇女一生的口腔健康状况，更直接影响婴幼儿的生长发育。因为怀孕期间身体激素的变化，易刺激细菌对牙齿的伤害，出现牙龈红肿、出血、疼痛等情况，而孕妇怀孕期间因有许多药物及拍X光片等禁忌症，也为医生的常规治疗增加难度。因此，备孕的女性应在孕前做一次全面的口腔检查，清除牙石，治疗龋齿，拔除阻生智齿或残根残冠，及时修复缺失牙。
老年期：缺牙及时补
“缺牙不镶牙”是相当一部分老人常见的通病。长期缺牙、丧失咀嚼功能，会导致消化不良，营养缺乏，抵抗力下降，严重影响健康。因此，老人一旦缺牙，子女应及时带老人前往正规医院镶牙。