一年一度的“六一”儿童节，是孩子们心中一个快乐的期待，在这个物质充裕的时代，让孩子们健康快乐地成长，才是家长们最大的疼爱，尤其是孩子们的牙齿，是一辈子的基础，那么，如何才能保护好孩子们的牙齿呢？

    一、定期检查牙齿
    宝宝开始长牙了，应该每半年或一年带宝宝去检查牙齿。宝宝的牙齿变化很快，而且非常稚嫩，定期检查牙齿，可以发现宝宝牙齿发育的早期问题；一旦出现蛀牙等牙病，也可以尽早处理。

    二、养成良好的饮食习惯
    对很多宝宝来说，甜食、零食是很难拒绝的诱惑。家长应该从小注意培养宝宝科学的饮食习惯，让宝宝的饮食多样化、低糖化，且要把握好时间，一日三餐要固定。

    三、选用合适的儿童牙刷
    从两岁半开始，父母应替宝宝选择此年龄段使用的牙刷，指导宝宝学习刷牙，每日早晚两次，宝宝的口腔较小，且组织稚嫩，牙刷应该选小头软毛的。

    四、选用含氟儿童牙膏
    由于宝宝的牙齿没有发育完成，容易受到酸性物质的腐蚀，而氟化物可以增强牙齿抵抗酸蚀的能力，促进牙齿硬化，所以使用含氟牙膏是很有必要的。一般建议3岁以上的儿童就可以使用含氟牙膏，且每次挤绿豆大小的量就可以了。

    五、掌握正确的刷牙方法
    我们在指导宝宝刷牙的时候，要教给他们正确的刷牙方法，可以先刷牙齿的外侧面，这时需要将牙刷放到牙齿边缘，上下移动牙刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，注意力度不要太强，以免损伤牙龈；用同样的方法，再刷牙齿的内侧面，慢慢地轻轻地刷；最后刷牙齿的咀嚼面，刷咀嚼面时注意，应该是左右移动，而不能像门牙那样上下移动。

    健康的牙齿对每一个孩子来说都是很重要的，市口腔医院希望每一个孩子都能在健康口腔的陪伴下快乐成长!